Physiothérapie

Bulletin santé

Choisir un matelas et un oreiller vous empêche de dormir ?

La majorité des consommateurs éprouvent la même angoisse devant
la nécessité de faire un choix qui leur convient en matière de matelas et d’oreiller. Consultez cette page pour plus d'information.

Dormez-vous sur vos deux oreilles ?

Si vos nuits sont douces, que votre réveil est joyeux et que vous êtes en pleine forme, sans nuque brisée et sans maux de tête carabinés, alors vous avez peut-être trouvé le bon oreiller. Sinon, voici comment diminuer les tensions qui existent entre vous et lui. Consultez cette page pour plus d’information.

Votre posture, ne l’oubliez pas !

Dans la vie de tous les jours, le travail à l’ordinateur, les longues heures en position assise, les faux mouvements, le transport de lourdes charges,
tels les sacs à dos et les sacs d’épicerie et, de façon générale, une mauvaise « hygiène posturale » malmènent votre dos. Adopter une attitude posturale saine est un bon point de départ pour éviter les maux.
Consultez cette page pour plus d’information
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